Vibeke & Gry
Sitter du fast eller opplever høyt stressnivå på jobb- eller i privatlivet? Hadde det vært fint å ha noen som kan hjelpe deg med å sortere tanker og følelser?
Vi har lang erfaring med å lytte til samtaler, speile det du sier og det vi ser for å skape et nytt blikk på dine ressurser, tanker og situasjon.
Vi har spisskompetanse på stressmestring, karriereveiledning og coaching.
Stressmestring
Opplever du stort stress på jobb eller i privatlivet?
- Lær deg teknikker for å håndtere stresset.
- Få hjelp til å få en oversikt over hva du kan gjøre noe med og hva du kan øve på å akseptere.
- Utforsk hva som er viktig for deg for at du skal kunne leve det livet du vil leve.
Karriereveiledning
Er du på utkikk etter ny jobb eller er usikker på om du har riktig stilling eller riktig jobb i dag?
- Utforsk nærmere hva som kan være riktig jobb for deg.
- Få oversikt over din kompetanse og hvor din kompetanse kan benyttes.
- Utforsk hva du kan gjøre for å forbedre din kompetanse så du blir attraktiv i din drømmejobb.
Coaching
Opplever du at du sitter fast og trenger hjelp til å finne ut hva du skal gjøre nå?
- Bli tydeligere på hva du ønsker og hvordan du kan komme dit.
- Utforsk hva som er viktig for deg og hvordan du kan leve det livet du vil leve.
- Undersøk hva som hindrer deg og hvordan du kan komme igjennom eller rundt disse hindringene.
Vi tar 900 kr pr time
Dette er oss:
Gry stendal
Sykepleier, karriereveileder og coach
Jeg er utdannet sykepleier og lærer, har 9 års erfaring med karriereveiledning og arbeid med mennesker som er i ulike endringsprosesser. Jeg tar nå videreutdanning innenfor coaching. Har også kurs innen kognitiv veiledning.
Vibeke Bugge
Pedagog, karriereveileder og coach
Jeg har master i pedagogikk, har jobbet som karriereveileder i snart 10 år og supplerer nå med utdanning som profesjonell coach. Jeg har hele veien hatt fokus på håndtering av overganger, finne ressurser og bruke samtaleteknikk for å skape utvikling hos dem jeg møter.
Kontakt oss
Vårt kontor
Ligger sentralt i Sarpsborg rett ved E6
Tuneveien 87
1712 Sarpsborg
Vibeke & Gry 